Está demostrado que la práctica de ejercicio físico
durante nuestra niñez, adolescencia, edad adulta y sobre todo cuando nos
hacemos mayores, aporta muchos beneficios a nuestra salud tanto fisiológicos,
sobre el corazón, sistema circulatorio, aparato locomotor, etc., como sobre
aspectos psicológicos y psicosociales.
Nos aporta una mayor
capacidad cardiorrespiratoria, disminuye la tensión arterial, un menor riesgo
de enfermedades coronarias, ayuda a prevenir el deterioro de los huesos y la
rigidez de las articulaciones, aparte de reducir y mantener un peso ideal, que
mejora nuestro aspecto físico y por tanto nos hace subir la autoestima y
aumenta la sensación de bienestar.
En Natural Gym no solo te ayudamos a desarrollar la
musculación de una forma natural, sino que contribuimos mediante ejercicios
controlados y supervisados por nuestro tricampeón mundial José María García, a
que tus actividades del día a día sean más llevaderas y con un estado de ánimo
mucho más positivo.
Ven a comprobarlo a nuestro gimnasio, te informaremos
encantados.
